L’utilizzo del mobile e la dipendenza dalla comunicazione digitale Needfile Team 17/08/2023

L’utilizzo del mobile e la dipendenza dalla comunicazione digitale

Mentre le nuove generazioni nascono già col cellulare in tasca, le precedenti si sono adattate a un nuovo stile sempre più “offlive” cambiando completamente le dinamiche quotidiane. La generazione Millennials (nati dagli prima degli anni Novanta) cresciuta coi giochi di strada e a contatto con “l’altro” sa ancora comprendere la differenza tra la vita reale e digitale. Questa distanza però sta diventando sempre più ravvicinata

Oggi un cellulare ci permette tutta una serie di vantaggi: comunicare, produrre e navigare intrattenendosi con la percezione che le giornate viaggino sempre più veloci. Una vita frenetica dove il panorama che ci circonda non merita più tanta attenzione.

App, social, posta elettronica e comunicazione istantanea; grazie alla connessione internet siamo collegati col mondo potendo usufruire di varie forme di intrattenimento, anche gratuite.

COMUNICARE: sms, messaggi vocali, whatsapp, messenger e social per restare in contatto con amici, parenti e colleghi inviando anche file multimediali o video chiamate.

NAVIGAZIONE: attraverso Google maps o altre app simili, possiamo orientarci e vivere delle esperienze di viaggio più funzionali e anche su brevi e lunghi tratti, scegliendo il mezzo di riferimento, macchina piuttosto che bicicletta o a piedi, o ancora se su strade a pedaggio. Inoltre si possono condividere la posizione, anche in tempo reale mostrando all’altro il tratto di strada che si sta percorrendo.

Si possono prenotare o visualizzare i feed di voli, alberghi, ristoranti e altri generi di attività ludiche nella pianificazione del viaggio, ottenendo anche le migliori offerte disponibili.

INTRATTENIMENTO: i mobile ci permettono di guardare film attraverso piattaforme streaming come Netflix, Amazon Prime o Disney+, ascoltare musica su Apple Music, Spotify, leggere libri con Kindle e Apple Books o giocare da Google Play.

Inoltre è possibile informarsi su tematiche di attualità, news di cronaca e con l’aiuto dello smartwatch monitorare le attività fitness, la frequenza cardiaca, i passi giornalieri, le calorie, lo stress e il sonno.. Perciò in questa prospettiva i dispositivi ci aiutano in larga parte a rispettare uno stile di vita più salutare e sempre rinnovandoci grazie ai continui stimoli. Abusarne però può portare a disturbi e dipendenze disastrose per lo stato psico-fisico.

L’uso eccessivo e ripetuto dei mobile può diminuire la qualità della vita influenzando negativamente le relazioni personali, l’operatività sul lavoro e il benessere fisico e mentale. La connessione ci ruba energie mentali, stanchezza visiva e inattività fisica per lo stato sedentario. Inoltre può causare disturbi del sonno con l’esposizione prolungata della luce blu o influire sul ritmo cardiaco. Perciò si consiglia di evitare l’uso dei dispositivi almeno un’ora prima di andare a letto o piuttosto utilizzare dei filtri protettivi riducendo la luminosità del telefono. Un altro problema è la posizione scorretta del collo e della schiena con possibili dolori muscolari, o lo sforzo costante degli occhi con inevitabile affaticamento e secchezza oculare. Tra le conseguenze peggiori, gli incidenti stradali per le distrazioni alla guida mentre si chiama o si mandano messaggi. E’ importante evitare di maneggiare il telefono alla guida utilizzando piuttosto un auricolare disposto solo su un orecchio.

Specie per i più piccoli, i dispositivi comportano rischi per la privacy e la sicurezza dei dati personali. Bisogna prestare attenzione a quali applicazioni/siti web/avvisi sms/mail richiedono l’accesso a informazioni personali come conti bancari, password o installazioni accidentali di virus che possono compromettere l’efficienza del dispositivo.

Navighiamo consapevolmente e in sicurezza!

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